Coaching lenkt den Fokus von Defiziten auf Ressourcen
Manchmal genügt eine gezielte Intervention, um im Coaching den Veränderungsprozess anzustoßen – die Förderung von Ressourcen durch Wertschätzung und Komplimente.
Impulse, um vorhandene Kräfte zu aktivieren oder ungenutzte Potenziale sichtbar zu machen, lenken den Blick auf neue Lösungen und öffnen den Weg für nachhaltige Veränderungen. Und das Beste daran: es fühlt sich gut an.
Schon die Definition von systemischem Coaching als ressourcen- und lösungsorientierte Prozessberatung zeigt, wie zentral Ressourcenförderung ist. Ressourcen bilden das Fundament, um passende Lösungen zu entwickeln, eigene Ziele zu erreichen und diese auch im Alltag umzusetzen.
Kurzfassung: Die Bedeutung der Ressourcenförderung im Coaching
Die gezielte Förderung von Ressourcen im Coaching ist eine äußerst wirksame Intervention. Sie verschiebt den Fokus vom Problem hin zu Lösungen, macht vorhandene Kräfte und ungenutzte Potenziale sichtbar und stärkt Selbstwirksamkeit und Resilienz.
Impulse wie Wertschätzung und Komplimente stärken das Selbstvertrauen und schaffen die Grundlage für nachhaltige Veränderungen – und das Beste daran: es fühlt sich auch noch gut an.
Ziel der Ressourcenförderung ist es, das unmittelbare positive Erleben zu verstärken und dadurch auch die Bearbeitung problematischer Themen zu erleichtern. Ressourcenfokussiertes Arbeiten fördert auch die Kooperation zwischen Kund:in und Coach und die Offenheit in der Kommunikation.
Ein Gefühl innerer Stärke durch das Erkennen der eigenen Potenziale und Stärken steigert die Problembewältigungsfähigkeit zusätzlich.
Ressourcen – sind mehr als nur Stärken
Ressourcen sind mehr als klassische Stärken. Sie sind Kraftquellen, die meinen Kund:innen helfen, neue Wege zu sehen, Herausforderungen zu meistern und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Dazu zählen zum Beispiel:
- Fähigkeiten und Fertigkeiten
- Talente und Kenntnisse
- Erfahrungen und Erfolge
- Werte, Überzeugungen und Einstellungen
- Beziehungen, Netzwerke und Bindungen
- Motivation, Intentionen und Visionen
Im Coaching nutze ich die Förderung der Ressourcen gezielt, um die Lösungsfindung zu unterstützen, neue Perspektiven zu eröffnen und Resilienz zu stärken. Ressourcenarbeit macht Kund:innen auch widerstandsfähiger gegenüber zukünftigen Herausforderungen, da sie lernen, ihre eigenen Kraftquellen bewusst einzusetzen.
Die Rolle des Coaches
Meine Aufgabe als Coach ist es, die Ressourcen meiner Kund:innen zu fördern – sowohl die, die offensichtlich für die Lösung eines Anliegens wichtig sind, als auch jene, die vordergründig scheinbar keinen Bezug haben. Gerade die verborgenen Ressourcen entfalten oft überraschende Wirkung: Sie stärken Selbstwirksamkeit, eröffnen neue Perspektiven und erhöhen die psychische Widerstandsfähigkeit.
Ressourenförderung stärkt die Beziehung zwischen Kund:in und Coach
Zu Beginn des Coaching-Prozesses kann die gezielte Förderung von Ressourcen einen großen Unterschied machen. Sie schafft Offenheit, fördert die Kooperation zwischen Kund:in und Coach und aktiviert die Problemlösungsfähigkeit der Kund:innen.
Oft sind die positiven Veränderungen sofort spürbar: Die Eigenkompetenz steigt, Resilienz wird aufgebaut, und der Blick auf neue Lösungen wird leichter.
Die Aktivierung von Ressourcen zeigt oft schnelle Effekte, da sie genau dort ansetzt, wo Kund:innen bereits Handlungskompetenz besitzen.
Studien zeigen wie Ressourcenaktivierung wirkt
Dass Ressourcenförderung wirkt, zeigt die Forschung: Eine Studie des Psychologischen Instituts der Universität Bamberg (Höring, 2000) belegt, dass Ressourcenaktivierung das effektivste Wirkprinzip in der lösungsorientierten Beratung ist.
Erfolgreiche Beratung unterscheidet sich von weniger erfolgreicher vor allem darin, wie gut dieses Prinzip umgesetzt wird.
Während Problemorientierung hilft, die Situation zu verstehen, liefert sie selbst keine Lösung. Aufbauend auf vorhandenen Ressourcen steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Lösungen erfolgreich umgesetzt werden, erheblich.
Fazit
Die gezielte Förderung von Ressourcen ist eine wirkungsvolle Intervention im Coaching.
Sie eröffnet neue Perspektiven, stärkt Eigenkompetenz, Selbstwirksamkeit und Resilienz und macht Lösungen greifbar und und unterstützt deren Umsetzung im Alltag.
Oft wirkt sie schneller und nachhaltiger, als man denkt.
Ressourcenförderung ist nicht nur ein Werkzeug, sondern ein Schlüssel, der Kund:innen befähigt, Herausforderungen selbstbewusst und kreativ zu meistern.
Und das Beste daran: Es fühlt sich gut an.